辦法很土但真的很管用，才喝了7天，睡得又快又香

功效：平肝清熱安神，適合睡不安穩、容易醒、感覺煩熱或者壓力大、肝火旺的人。

食材：芹菜2顆、紅棗5-6顆（去核）、枸杞15克

做法：

1.芹菜切大段，紅棗去核，枸杞沖洗乾淨。

2.將所有食材放入鍋中，加水沒過食材再多兩指高。

3.大火煮開後，轉中小火煮10分鐘。

4.關火，濾出湯水，趁溫熱喝掉（只喝湯，不吃菜）。

三、朱雀湯