孩子想增強記憶力，大人熬夜掉發、記憶力下降可以試試這道湯

食材:

雞肉、當歸、黨參、黃芪、桂圓、麥冬、紅棗、枸杞;

做法:

1.雞肉加薑片焯水;

2.所有食材洗乾淨放入燉盅，加適量清水燉2小時;

3.最後加鹽調味即可。

當歸、黃芪、黨參等都是對女生很友好的食材，搭配麥冬不上火每周安排1-2次，氣色真的越來越好~