一周喝2次，孩子脾胃養得越來越好，在長高的黃金期悄悄竄個兒！

一周喝2次，孩子脾胃養得越來越好，在長高的黃金期悄悄竄個兒！

3月-5月可是孩子長高的黃金期，除了補鈣，養脾胃也超關鍵！最近給我家娃做的山藥羊肚菌蒸湯，直接成了飯桌上的「人氣王」！看著他捧著碗咕嘟咕嘟喝光，老母親超有成就感。

這道湯的食材搭配堪稱「長高神器」！羊肚菌富含18種胺基酸和鋅、鐵等微量元素，既能健脾開胃，又能助力孩子生長發育；山藥溫補脾胃，能讓寶寶消化吸收更給力，把營養牢牢鎖住；胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素和維生素A，護眼的同時還能促進骨骼發育；鮮嫩的肉末則是優質蛋白質來源，為孩子長高提供滿滿能量！