春天多喝這四種茶，疏肝理氣，緩解肝火，養肝護肝，氣血足了，人也更漂亮了！

✅準備材料：

桂圓8顆｜桑葚干15顆｜西洋參片3克

✅做法步驟：

食材洗凈放杯里，加熱水燜10分鐘就能喝！喝完可以續水3次～

✨功效：

☑️熬夜後喝：快速恢復元氣

☑️下午犯困喝：提神比咖啡管用

☑️睡前1小時喝：安神助眠

‼️重點提醒：

▫️糖尿病/感冒發燒別喝

▫️容易上火的人加5朵菊花

▫️建議用60℃水溫泡西洋參