4碗神仙甜湯，10分鐘搞定！專治夏天沒胃口+濕氣重！

👩‍🍳【食材】📍：

赤小豆30克、炒薏米30克、

🔥【配料】：

冰糖10克（可選），清水1.2升

🍲【做法】✏️：

1. 薏米用小火炒一下



2. 紅豆和炒好的薏米都沖洗乾淨，倒進養生壺裡。



3. 加1.2升清水，煮差不多30分鐘。



4. 豆子撈出來只喝水，怕涼的可以放溫熱再喝。

🔅溫馨小提示：

1. 生薏米偏涼，炒過後更適合的中老年人。

2. 紅豆和赤小豆要分清，圓滾滾的是紅豆，瘦長的是赤小豆