蹲後起來眼前發黑?四肢酸軟無力感?喝這道補氣血靚湯,氣血足,臉色紅潤,精神好!

2025-06-29     開心果     反饋
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哎,你是不是也有過這種感覺,四肢軟綿綿的,使不上勁兒,就連蹲下來再起身,眼前都發黑,有點暈乎乎的?這其實可能是身體在告訴你,它有點虛了。今天啊,我要給你推薦一個好東西,當歸瘦肉湯,經期後每周安排2-3次。說真的,這湯簡直就是恢復體力的神器,效果槓槓的,試過的人都說好!

食材:當歸4克、黃芪10克、豬瘦肉200克、紅棗4顆(去核)
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