山楂 + 它煮水喝，7 天化掉血管淤堵，氣色紅潤得像喝了紅糖水！

方案一：山楂 + 黃芪 —— 氣血雙補 「黃金搭檔」

功效體驗：

黃芪補氣血，山楂化血瘀，這對組合就像給血管 「開推土機」！煮出來的水帶著淡淡的豆香和山楂的酸甜，喝下去胃裡暖暖的，下午上班再也不會困到打哈欠～我連續喝了 3 天，明顯感覺爬樓梯沒那麼喘了，晚上泡腳時腳底板都是熱乎的！

適合人群：

✅ 久坐不動、手腳冰涼的上班族

✅ 經期量少、臉色蒼白的姐妹

✅ 說話有氣無力、容易疲勞的氣虛黨

【食材】：

山楂干 15g（約 10 片）、黃芪 10g、紅棗 3 顆（去核）、紅糖 1 小塊（可選）

【做法】：

山楂乾和黃芪用溫水泡 5 分鐘洗去灰塵；

所有食材放進養生壺，加 1000ml 水，選 「煮茶模式」 煮 20 分鐘；

關火後加紅糖攪拌，溫熱喝口感最佳～

【溫馨小提示】：

⚠️ 黃芪性溫，容易上火的寶子可以減半用量；喝完如果出現口乾舌燥，暫停 1-2 天哦～