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山楂 + 它煮水喝，7 天化掉血管淤堵，氣色紅潤得像喝了紅糖水！
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【食材】：
山楂干 15g、陳皮 5g（1 片）、茯苓 10g、冰糖少許（可選）
【做法】：
陳皮用溫水泡軟，颳去內層白瓤（減少苦味）；
所有食材放入養生壺，加 1200ml 水，煮 15 分鐘後加冰糖調味；
放涼一點喝，酸甜中帶點陳皮的清爽，夏天喝超解膩！
【溫馨小提示】：
⚠️ 陳皮性溫燥，陰虛火旺的人少喝；胃酸過多的姐妹別加冰糖，以免刺激腸胃～
山楂干 15g、陳皮 5g（1 片）、茯苓 10g、冰糖少許（可選）
【做法】：
陳皮用溫水泡軟，颳去內層白瓤（減少苦味）；
所有食材放入養生壺，加 1200ml 水，煮 15 分鐘後加冰糖調味；
放涼一點喝，酸甜中帶點陳皮的清爽，夏天喝超解膩！
【溫馨小提示】：
⚠️ 陳皮性溫燥，陰虛火旺的人少喝；胃酸過多的姐妹別加冰糖，以免刺激腸胃～
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