夏天，沒事多吃綠豆，教你們幾個簡單做法，睡眠好了，頭髮黑了，氣色好了，太香了！！

✅綠豆蓮香湯

✅家人們，如果你們有，陰虛的人/動不動就上🔥火的，就一定要喝一喝這個哦，還有經常煩躁上火，睡不好覺的，還有口乾的，便秘的都可以喝這個啦！

✅而且，蓮藕生長於水土中，得水土之氣，尤其養陰血，中間有孔可通上下，同時具有很強的流通性，把能量輸送到五臟之上哦，綠豆可以清熱去火、消暑利潤，百合可以滋陰潤🫁，清熱助眠哦！！