每天一杯當果汁喝，噗噗順暢，半個月瘦了10斤

這個比例打出來是奶昔狀，如果喜歡稀一點，水量可以多放點。

講真的，這一杯比水煮菜好吃多了，拉臭臭還通暢，體重不知不覺悄悄就掉秤了。

想要減脂的姐妹，真的，把豆漿奶茶換成它，當水喝，當代餐喝，越喝越掉秤，瘦成一道光。