越吃陽氣越足的4種食物，三伏天前後常吃，脾胃好了，少生病

功效：溫補陽氣，清肝熱

食材：雞蛋、韭菜、綠豆芽

做法：

1.韭菜洗凈切段，綠豆芽洗凈，雞蛋打入碗中。

2.鍋里下油，先炒雞蛋，裝出備用。

3.下油，倒入韭菜和綠豆芽，翻炒幾分鐘。

4.加入炒好的雞蛋，翻炒均勻，加鹽、醬油調味即可。

03 荔枝排骨