中醫推薦，女性都要喝的養生茶，6款補氣養血

2. 蒲公英舒甘茶

🍵 配方比例

蒲公英 5g | 玫瑰花 3g | 甘草 2g

⚙️ 操作流程

① 蒲公英、甘草快速沖洗；

② 材料入杯，沸水沖泡；

③ 加蓋燜5分鐘，玫瑰香析出即可。

🌟 核心功效

✅ 蒲公英：清熱解毒、護肝利膽

✅ 玫瑰+甘草：中和寒性、疏肝解郁

⚠️ 注意：脾胃虛寒者加生薑1片