最耗陽氣的日子三伏要來了！記得喝一碗湯，一周兩三次，溫和補養不上火，越喝越有勁兒！

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蘋果冬瓜姜水

三伏天即將來臨，天熱的人都透不了氣，也吃不下去，在家帶娃，一天也不出門，待空調房，吃著冷飲……一天到晚，頭也暈暈沉沉的……

中午來一碗蘋果冬瓜姜水，清內熱，排廢水，，一個養生壺搞定，煮出來還有點好喝。