內調比外養更驚艷，每周堅持喝，臉蛋比敷面膜還白皙水潤

薏米蓮子西米露：

夏季真的少不了去濕的薏米，搭配安神的蓮子，Q彈的西米，超好喝。

薏米直接煮是偏寒的，需要放入鍋中翻炒到微微發黃卷邊再煮，去濕效果更好。

可以一起多炒點裝起來，要用的時候倒一些出來煮。

糯嘰嘰甜滋滋的好好吃，濕氣重的姐妹可以多喝。