山楂水的2個實用搭配，酸甜又可口，夏天身體更舒適

山楂荷葉薏米茶

食材： 干山楂片8克、干荷葉一小角（約3克）、炒薏米10克、干桂花一小撮（約1克）。

做法： 山楂片、荷葉、炒薏米沖洗乾淨。放入鍋中，加800毫升水，大火煮開後轉小火慢煮25分鐘，讓薏米煮透。

然後在關火前1分鐘撒入干桂花，就可以喝啦。

這個挺適合大餐後喝的，我經常介紹給學員，荷葉和桂花的香氣很清新，炒薏米讓水喝起來更順滑，整體感覺非常清爽。