99% 的人不知道！黃芪水 10 種神仙搭配，喝對了悄悄瘦，瘦到鄰居問方法

1️⃣黃芪烏梅水

用量 :黃芪 6g、烏梅 3g.

做法:將黃芪和烏梅放入鍋中，加入約500毫升清水，大火煮開後轉小火煮15-20 分鐘，待水溫適宜即可飲用。

養生原理 :烏梅具有生津止渴、安蛔驅蟲的功效，和黃芪搭配，能改善口乾舌燥、四肢乏力等症狀，促進新陳代謝，減輕水腫型肥胖。