三伏天最該喝的一碗湯！補津液、還通便，出汗也少了、口乾上火的人尤其要喝！

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養生

胚芽米清米湯

——夏天出汗多、總覺得口乾舌燥？光喝水可能補不夠，身體需要的是「津液」

把水換成這碗胚芽米清米湯——煮軟的胚芽米能幫著身體「留住水」，比單純喝水更解渴、更養人，出汗多、口乾的人喝它正合適。