小暑已過，不管條件如何，別忘給孩子吃 「伏前三果」，為入伏做準備，身體更結實

【🍀溫馨小提示】

葡萄要選帶白霜的新鮮果，別用反季的；對牛奶過敏的孩子，換成無糖酸奶也一樣。

小暑到入伏就20來天，這三種果子都是當季最便宜的，花不了幾個錢，變著法給孩子做。每個孩子體質不一樣，比如愛出汗的多喝梨羹，愛鬧脾氣的多吃桃，肚子脹的多喝葡萄奶昔。試兩天就能看出變化，孩子吃飯香了、睡覺踏實了，入伏再熱也不怕！