桂圓搭配紅棗這樣吃，太厲害了，真是太管用了，每天一覺大天亮

最後個人建議準備一塊陳皮，眾所周知，陳皮不僅僅可以拿來泡水喝，它也具有一定的藥用價值，當然如果不喜歡陳皮味道的朋友，也可以不放。

這裡把陳皮淋濕清洗一下，並且清洗陳皮，只是用清水是洗不幹凈的。這裡建議撒上一點點食鹽，因為食鹽不僅僅顆粒感非常強，而且具有殺毒消菌的作用，然後用手這樣搓一搓，就能把陳皮清洗的乾乾淨淨。