醫生髮現：早上經常吃雞蛋的老人，不用多久，身體或有4大改變

有人或許會問，吃雞蛋的這些好處，為什麼以前從沒聽說？

其實，信息不缺，缺的是整合，人們更願意看到那些立竿見影的結果，而不是每天堅持的「微小勝利」。雞蛋這樣的食物，靠的不是單一的「功效」，而是它在多系統中的協同作用。

它不治療，但它修復，不直接預防，但它穩態。這種模式，恰恰是老年人最需要的支持。