血糖高了，看腳就知道？腳部若有這3種變化，提醒你該降糖了

4）促進血液循環

良好的血液循環對於預防糖尿病足至關重要。患者可以通過定期進行適度的運動，如散步、游泳或騎自行車，來提高下肢血液循環。

可以進行一些簡單的足部鍛鍊，如腳部抬高、旋轉腳踝、伸展腳趾等，以增強腳部肌肉和促進血液流動。

在長時間坐著或站立後，應適當活動雙腿，避免血液循環受阻。