菊花茶這么喝，養人！4種靠譜搭法，一清肝、二敗火、三睡得香

📖食材 黃菊花3朵，干玫瑰5朵，冰糖1顆

👨🏻‍🍳做法

1️⃣玫瑰和菊花用溫水快速沖一下（別泡太久，香味會跑）

2️⃣放進玻璃杯里，倒剛燒開的水

3️⃣蓋上蓋子燜4分鐘（讓香味出來）

4️⃣扔1顆冰糖攪化（不愛甜的可以不放）

5️⃣慢慢喝，能聞到濃濃的花香

💡小秘密

玫瑰別放多，5朵剛好，放多了香味沖得慌，反而不舒服。