越喝越瘦！6款懶人必備養生茶，30天喝瘦身16斤

第四款：暖胃燃脂代謝茶

適合人群：

體寒怕冷、代謝慢、減肥易反彈者

核心功效：

提升體溫、加速代謝、增強燃脂效率

🧾 配方（1人份）：

🫚 生薑薄片5克

🌿 肉桂粉2克

❄️ 冬瓜皮（干）8克

煮法：

1. 生薑切片，冬瓜皮撕小塊

2. 所有材料入鍋，加600毫升水

3. 煮開後轉小火熬15分鐘

4. 最後1分鐘加入肉桂粉，攪拌均勻

經典配比：肉桂引火歸元，生薑溫中散寒，體寒者喝完整天身體暖和不怕冷！