麥冬水8種經典搭配，養肝非常快，碼住❗

8️⃣ 麥冬玫瑰花水

適合：疏/肝解.郁，滋yin潤/燥，活xue養.顏，促進xue液循環，提亮膚色

‼️小提示：

- 空腹不宜

- 麥冬水不宜泡太濃

- 脾.胃xu寒者少喝，可加3片生薑或2顆紅棗中和

- 不宜每天喝，每周兩三次

- 懷孕、經期、嬰幼兒不宜

✅ 同時，不要經常熬夜，保持規律的作息、均衡的飲食、適量的無能運動也是必不可少的！

🌟 每天和大家分享一點簡單和實用養生方法，一起變美變健康～