山楂水這么喝才瘦得快!喝對這6杯山楂水,淤堵通了腰細1cm!

2025-07-27     開心果     反饋
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✔️ 場景:一周3杯奶茶+蛋糕,肚子脹得像氣球!

✔️ 食材:山楂10g + 茯苓5g(打粉更好溶)+ 陳皮1片(泡軟颳去白瓤)!

✔️ 做法:加400ml水,煮15分鐘就行,陳皮香超治癒!

小技巧:冷藏後喝像酸梅湯!解膩又促代謝,冷飲黨沖!

4. 【沒胃口星人】山楂蘋果枸杞水
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