陳允斌老師的「桂圓茶」神了，喝了大半個月，眼睛舒服多了

📖食材

桂圓50g、山藥1小段（約100g）、紅棗6顆

👨🏻‍🍳做法

1️⃣山藥去皮切滾刀塊，泡在清水裡防氧化，紅棗去核撕成小塊；

2️⃣鍋里倒入適量清水，燒開後放進山藥塊；

3️⃣煮5分鐘後加桂圓和紅棗；

4️⃣轉小火再煮5分鐘，山藥能用筷子戳透就行；

5️⃣關火直接喝，不用放糖，紅棗和桂圓夠甜了。

💡小秘密

買山藥選鐵棍山藥，口感好呢！