三伏天多喝麥冬水，好處多多，7款麥冬水搭配，解渴潤燥，適合不同體質人群

5. 麥冬決明子水——潤腸通便，便秘剋星

材料：麥冬10克，決明子5克（干炒2分鐘），冰糖隨意

做法：決明子炒香後和麥冬一起煮15分鐘，濾渣後喝。

適合：心火旺、大便乾結、臉上愛冒油的「燥熱體質」。決明子通便，麥冬潤燥，喝完腸道暢通無阻！