三伏天多喝麥冬水，好處多多，7款麥冬水搭配，解渴潤燥，適合不同體質人群

⚠️喝麥冬水前，這4類人要繞道！

大便溏稀、拉肚子的人：麥冬潤腸，腹瀉時喝會加重症狀。

經期女性：麥冬性寒，可能引起痛經或經量減少。

風寒感冒人群：怕冷、流清鼻涕時別喝，以免「寒上加寒」。

脾胃虛寒的人：平時容易胃痛、腹脹的人慎飲，建議搭配生薑或紅棗調和。

💦三伏天，記得多喝水！

麥冬水雖好，但也不能完全代替白開水哦！每天至少喝1500毫升水，再搭配一杯麥冬水，這個夏天讓你告別「燥熱癱」，精神滿滿美美噠！