濕氣重睡不好？常喝綠豆水的3個搭配，睡整覺太舒服了！

做法：

綠豆提前用清水浸泡一晚，更容易煮爛。泡好的綠豆加清水倒入鍋里煮。煮西米的水燒開後放入西米，滴幾滴檸檬汁（防止西米粘一起），煮15分鐘左右，關火燜10分鐘，直到西米中間的白芯消失變全透明，撈出用涼水沖兩遍。

綠豆煮到軟爛開花時加入冰糖。把煮好的西米倒入綠豆湯里，最後倒入牛奶，輕輕攪勻。