陳皮的8種神仙搭配，泡水煮茶超實用！健脾祛濕、疏肝養顏，喝對效果翻倍！

三、陳皮+菊花：清熱下火「熬夜黨必備」

適用場景：熬夜後口乾口苦、眼睛紅腫、臉上冒痘（肝火旺的信號）。

原理：菊花清肝明目，陳皮理氣燥濕，兩者搭配，像給身體「降降溫、排排毒」。

做法：

陳皮6克（1片）+菊花3克（約10朵），放入杯中；

沸水沖泡，加蓋燜5分鐘；

可加1顆冰糖調味，但糖尿病患者別加！

注意：脾胃虛寒（怕冷、腹瀉）的人慎用，菊花性寒，可能加重不適。