陳皮的8種神仙搭配，泡水煮茶超實用！健脾祛濕、疏肝養顏，喝對效果翻倍！

結尾：陳皮雖好，這些禁忌要牢記！

這些人慎用：發燒、便秘、口乾的人（易上火）；燥咳、胃火、氣虛的人（燥濕傷陰）；陰虛內熱體質（一周別超3次）。

用量別貪多：日常養生每次3-10克即可，過量可能引起反酸、腹瀉。

搭配有講究：陳皮性溫，搭配寒性食材（如菊花、荷葉）時，體質虛寒的人要減量。

一片陳皮，八種搭配，從健脾到祛濕，從護嗓到養顏，簡直「全能選手」！快把這篇轉發給家人，這個秋冬，讓陳皮幫你「理順」身體的小毛病吧~ 🍂🍂