這3種白色食物一起煮，連續喝了幾天，深層補水，感覺自己好潤啊

其實我挺享受製作這種簡單飲品的過程，不需要複雜的步驟，也不用一直盯著火候。把所有材料準備好，交給機器就行了。打好的露口感細膩，不用加其他東西就很好喝。有時候我會多做一點，放在保溫杯裡帶去辦公室，下午喝一杯，整個人都放鬆不少。

我習慣用吃的喝的來做一些小小的調整，不一定立竿見影，但慢慢會感覺到變化。像這樣一杯蓮藕雪梨銀耳露，材料簡單，做起來不費時間，喝著舒服，就已經很好了。