中醫推薦、6款祛痘花茶，古方內調，教程分享

2. 下巴痘調理茶

桑葚枸杞胎菊茶

配方：

桑葚干8g + 枸杞5g + 胎菊3g

操作：

桑葚和枸杞用涼水快速沖洗；

放入杯中，加85℃熱水200ml（避免沸水破壞桑葚花青素）；

燜泡5分鐘後放入胎菊，再燜2分鐘；

每周連續飲用5天，暫停2天。

注意：

經期女性暫停，體寒者加1片生薑。