外婆傳給我媽，我媽教會我，連喝三天，一覺睡到自然醒

哈嘍，這裡是阿方，我會在這裡每天分享美食，有每份食譜的具體製作方法，大家可以跟著我試試哦~

最近廣州天氣又悶又熱，晚上翻來翻去總睡不踏實，天沒亮就醒了。我媽知道我這樣，特意打電話來，叫我把她之前教我的那個湯再煲來喝。

這個做法還是我外婆留下來的，我媽這幾年睡眠也不如以前，就經常燉這個吃，她說整個人會舒服很多。