老人腿抽筋，不能硬揉！抽筋最怕4招，每天照做，小腿一整年不疼

還有一點不能忽視，那就是藥物的影響。

很多老人因為心血管疾病要長期吃利尿劑、降壓藥，這些藥物可能導致體內電解質流失，從而增加抽筋風險。

如果經常抽筋，就要和醫生溝通，看是否需要調整劑量或補充相應的營養素。

殊不知，不少人是因為這一點沒注意，導致問題反覆出現。