男人過了40歲，不要太節儉，常吃5種食物，或能補充雄激素

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花生

花生當中的微量元素有很多，其中鋅元素可以維持生殖系統的正常結構，還可以保護生殖功能，促進身體分泌雄激素。

如果男性朋友身體內缺少新元素，會降低精子數量，影響生殖功能，中醫認為腎陽虛，雄激素低，是因為缺少了鋅元素，花生當中的鋅元素含量豐富，正好可以補充男性的雄激素。