8個不知不覺患上糖尿病的習慣，很多人天天在做！

這是因為啤酒中的碳水化合物主要由麥芽糖構成，其血糖生成指數與葡萄糖相當。啤酒作為一種無需咀嚼的液體食物，其消化吸收率極高，會導致血糖迅速上升。