五款山楂水的搭配方法，減脂期喝超好哦

一款特別的水，刮油解膩，瘦身首選。覺得苦的話，可以加適量冰糖，做法也特別簡單，直接泡或者煮，喜歡哪種做法就選哪種。

食材： 荷葉、紅棗、陳皮、山楂

做法： 燒水壺把水燒開，所有食材放到燒水壺裡靜泡，靜泡15分鐘。泡至棕褐色即可。也可以把食材都放到養生壺裡，水開煮10分鐘即可。