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15道很簡單的快手菜，只需10分鐘就能做好，很適合上班族
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用料：花椰菜、蘑菇、蝦仁、鹽、雞精、油
做法：
1.三種材料洗乾淨，把花椰菜掰碎，蘑菇切片
2.油燒熱，先炒蘑菇，炒到出汁，再把蝦和花椰菜放進去一起炒
3.加一點鹽，一點雞精，起鍋。
第十五道、蒜蓉粉絲蒸白菜
做法：
1.三種材料洗乾淨，把花椰菜掰碎，蘑菇切片
2.油燒熱，先炒蘑菇，炒到出汁，再把蝦和花椰菜放進去一起炒
3.加一點鹽，一點雞精，起鍋。
第十五道、蒜蓉粉絲蒸白菜
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