材料:
翅腿 5支
馬鈴薯 300g
紅蘿蔔 150g
高麗菜 200g
洋蔥 半顆
雪白菇 1包
金針菇 半包
玉米筍 6支
月桂葉 3片
薑 1小段
鹽巴
做法:
1 食材準備,雞肉這裡使用土雞翅腿也可改用雞腿肉,雪白菇可用鴻禧菇替代。
2 將材料洗淨,紅蘿蔔及馬鈴薯滾刀切塊(馬鈴薯不要切太小塊避免燉煮時化開)
3 玉米筍對切,洋蔥切絲,薑切片。
4 鑄鐵鍋鍋內加入3/4大匙橄欖油後開小火加熱。
5 將洋蔥及薑片放入鍋內炒香。
6 將洋蔥撥在鍋緣,放入土雞翅腿微煎香。
7 將洋蔥往上撥,放入紅蘿蔔及馬鈴薯。(越容易煮爛的蔬菜放上面比較不會那麼容易軟爛。
8 放入玉米筍、金針菇。接著將雪白菇、高麗菜及月桂葉放入鍋內。
9 蓋上鍋蓋小火悶煮越5分鐘。將鍋蓋打開,使用矽膠鏟或木鏟將鍋底材料翻動。
10 加入鹽巴後,將食材拌勻後蓋上鍋蓋小火燉煮約35分鐘後,即可