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桃膠吃得好，女人不易老，教你五道「桃膠甜湯」，好喝又健康！
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材料：桃膠，冰糖，純牛奶，蛋白。
1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準備；
2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細膩，怕麻煩的可以省略此步；
3、蛋白羹關火後不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會更好。
2.桃膠銀耳雪蓮子
1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準備；
2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細膩，怕麻煩的可以省略此步；
3、蛋白羹關火後不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會更好。
2.桃膠銀耳雪蓮子
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