一定要做這6道湯給孩子喝，健腦強身又營養

【材料】：

鴿子 1個、黨參 2根、紅棗 6克、枸杞 1把、桂圓 7顆、姜 3片、鹽 適量

【做法】：

1、把買回來的鴿子沖洗乾淨，然後放入冷水裡，放入1片姜，水開後再煮2分鐘，煮的時候翻一下面，煮好後撈起沖乾淨血沫備用；

2、黨參切段，和桂圓一起浸泡10分鐘，紅棗洗乾淨；

3、把處理好的鴿子、紅棗、黨參和桂圓放入湯鍋里，放兩片姜去腥；

4、放入適量的水，大火煮開後轉小火燉1個小時；

5、1個小時後放入枸杞繼續煲10分鐘；

6、燉好後起鍋之前放少許鹽即可；