素菜卷的20種做法,好吃到沒話說!

2023-03-14     開心果     反饋
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原料:小麥麵粉,茄子,生菜,西葫蘆,黃椒,鷹嘴豆,小番茄

做法:

1、鷹嘴豆泡發加稍蓋過的水,用電飯煲普通米飯鐺做熟。

2、熟鷹嘴豆、植物油約1茶匙、芝麻醬2湯匙、兩個檸檬的汁、鹽少許、豆醬1湯匙放入料理機內,加入乾歐芹碎1茶匙和適量水,用料理機中檔打成粗豆泥。

3、用開水將一半麵粉用筷子和成燙麵晾冷,一半麵粉用冷水和成冷水麵糰;將晾冷的燙麵團和冷水面和勻;麵糰醒10分鐘,切成四個劑,用手壓成小圓面劑。

4、案板稍塗油放小圓面劑,在小圓面劑上塗多些的植物油;蓋上另一個小圓面劑,也在面劑的頂上面塗一點油,用手均勻壓大些;用搟麵杖左右上下,輕輕搟開變大變薄。

5、用搟麵杖掛著搟好的麵皮,輕輕放入稍預熱的平底鍋或電餅鐺內;烙至一面結實,再翻面烙至兩面出現黃焦,出面香味即可出鍋;餅出鍋稍放,趁熱揭開成兩層。餅皮放容器內,蓋蓋兒或容器上蓋濕布以保持筋軟,以防失水變硬。餘下面劑同樣做好備用。

6、生菜洗淨瀝乾,番茄去皮切塊,茄子和西葫蘆切厚片,黃椒切片。

7、平底鍋或電餅鐺燒稍熱,塗少許油,放入茄子、西葫蘆、黃椒,煎烤至稍軟,出現些黃焦,即可出鍋。

8、將鷹嘴豆泥塗在餅皮上,依次放上生菜、小番茄塊和烤蔬菜;翻捲一端,再摺疊上下,用手固定,捲緊即可。

十六、煎豆皮捲
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