月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方

7、生化蜜膏

當歸、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

作用：活血化瘀，溫經調經，可用於瘀血停滯型的月經推遲，量少且黑，小腹疼痛者。

8、益母草大棗湯

大棗、益母草、紅糖適量，益母草和大棗沖泡乾淨，一起放在鍋內煮熟，等到雞蛋熟後再過濾掉益母草，放紅糖，喝湯吃棗和蛋。

作用：可治療受寒而致的月經推遲，量少，痛經等。

9、紅花山楂酒

紅花15克，山楂30克，白酒250克。將藥材入酒中浸泡1周，每次吃30克左右，每天2次，根據酒量大小，以不醉為度。

作用：活血化瘀，可治月經量少，經期延遲，經血紫黑有塊、腹痛等症。

專家建議：想要讓月經正常來到，一定需要好的情緒，如果總是處於焦慮、壓力大、緊張、煩躁、失落等等情緒之中，容易引起內分泌失調，影響的月經軸的調節作用，造成月經推遲，甚至閉經等，只有好的情緒才能讓大姨媽愉快的來訪。