一周不重樣,7種營養豆漿讓你元氣滿滿,健腦烏髮美容身體壯!

2023-03-27     旺旺來     反饋
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【燕麥麥仁豆漿】燕麥、小麥、黃豆,這三種食材放在一起,除了有豐富的鈣含量外,還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。

材料:黃豆、燕麥、小麥,總重70克,涼水900-1300毫升

製作過程:材料洗凈,入豆漿機中,根據食用量加水900-1300毫升,啟動「五穀豆漿」程序。
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