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26款純素補氣補血湯，讓吃素的您也能補一補
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材料：合掌瓜1斤，無花果4顆，紅棗8顆，百合2兩，眉豆1兩，陳皮1片
做法：洗凈所有材料，加微信詩詞天地紅棗去核，合掌瓜切成大快。鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可.
12:蓮藕髮菜紅豆湯-----清潤潤燥
做法：洗凈所有材料，加微信詩詞天地紅棗去核，合掌瓜切成大快。鍋中注入8分滿水，放入陳皮一片，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可.
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