雞蛋這種吃法，大補氣血、黑髮、減齡！

雞蛋是好東西大家都知道，營養豐富，價格便宜，又沒什麼忌口。

如果吃法得當，還能用來幫助治病。

最主要的就是大補氣血！

為什麼在眾多維持身體的要素里，要著重補養氣血呢？

氣血運行對人體而言太重要了。

外行可能覺得氣血是一個挺玄乎的東西，好像對身體不會有什麼大的影響。但其實從臨床來看，人到了中老年所出現的色素沉著、皮膚粗糙、老年斑、鞏膜渾濁等都是「瘀血」的表現，而諸如動脈硬化、高血壓、冠心病、老年痴獃、前列腺肥大、中風等疾病的發生也幾乎都與「氣滯血瘀」有關。

中老年朋友要想防病、養病，首先得讓氣血運行正常了。平日裡，搭配西洋參、枸杞和雞蛋補氣血。