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健康
再次勸告:菸癮再大,這四個時間段,也要忍忍,盡量不要抽菸!
2023-05-02
旺旺來
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第三個:熬夜時,盡量不抽菸
很多人,熬夜的時候,會通過抽菸來「提神」,但是,此時吸菸對於身體危害十分嚴重!
首先,熬夜時,人體的腎上腺素分泌會增加,此時吸菸,會讓血壓升高,心率加速,危害心血管。
其次,熬夜的人經常久坐、運動少,血液循環非常緩慢,吸菸會增加血液粘稠度,所以,此時吸菸,嚴重危害血管循壞,增加血粘稠度,易導致血栓,危害巨大!
如果,熬夜者有高血壓等慢性疾病,深夜抽菸,還會誘發心腦血管疾病。
所以,熬夜的時候,盡量忍一忍,不要抽菸,想要提神,可以通過其他的方式!
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