如果身體出現了血管硬化，或許會顯露出這4個症狀，平時建議自查

2、綠茶

綠茶中的一種主要成分是茶多酚，茶多酚是一種有效的抗氧化劑，能夠抑制自由基的產生，阻止氧化反應，從而起到保護血管的作用。此外，綠茶中還含有多種生物活性物質，如兒茶素、黃酮類化合物等，這些物質能夠清除自由基，減少氧化反應對人體細胞的損害，最終防止了血管硬化。