檸檬的正確沖泡方法，大多數人都錯了！檸檬水這樣喝才最健康！

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬水也是很多朋友的最愛，但一樣不能貪杯哦！

一、【檸檬的作用】

1、抗氧化、防衰老

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

2、生津止渴、化痰止咳

感冒初起時：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。